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通る道それぞれに・・・
お散歩コース


私の年代になると『運動』の2字を意識し始めます。
動くのが億劫に為り、出かける意欲も無くなり、活気も無くなった事に気付きます。

『健康』と『運動』を両天秤に掛けて、 考えるまでも無く行動を起こすしかないと、
私も背を押される思いでウオーキング紛いのお散歩を開始。

歩いているとお仲間さんは多いです。一目でそれと分かる格好で勢い良く通り過ぎていきます。
皆さん、それぞれの思いを胸に頑張っているのでしょう。 偉いね~。


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≪川辺コースでは≫

ご夫婦、犬のお散歩等と連れ立ってウオーキング、お散歩の人は、こちらを選ぶ人が多いですね。又、ジョギングの人もこちらを選ぶようです。 ここは車があまり通らず信号もありません。 自分のペースで楽しめる事、静かでのどかな風景を楽しめる事が利点でしょうか。



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≪車道コースでは≫

こちらは1人歩きの「マイペース型」が多いようです。 私は車道側好みです。
この車道側には街のざわめきがあります。 
人の往来があります。 そこに活気を感じるからでしょう。  人込みの中で私もその一員であることに拠所を感じているのかもしれません



お散歩は、もうすっかり習慣付きました。 
些細な事ですが、一歩前進した満足が未来を明るくしています。(笑)

頭の中では、来年はなにか楽しめることにも参加できそうな予感を楽しんでいます!!
# by komiti15 | 2012-08-25 17:49 | 徒然日記 |TOPに戻る
こんにちわ
私の楽しみと活動のブログ


先月から新しくブログを立ち上げて1ヶ月が過ぎました
不思議ですね~ 書く事を今は楽しみに変わってきました
今まで何気なく過していた日々にも色々な出来事があることに気付きます

こんな日が訪れるなんて、そんな気がしています




こんにちわ、私のブログ「戯れの小道」にようこそ。
日々の出来事、感じた事を綴っています。
ごゆっくりお楽しみください。

                          

 
# by komiti15 | 2012-08-22 07:44 | 加工遊び |TOPに戻る
青い空、白い雲

立秋は過ぎたとは言え、まだまだ暑い日が続きそうな昼下がりの空。
冴え渡る青い空に白い雲が広がっています・・・。
福岡の空は、こんなに綺麗だったの? 子供の頃に見た空と同じです。
懐かしいなぁ~  まだまだ青い空は見られるのですね!

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入道雲のような白い雲がもくもく。 いかにも夏らしい~。
白い雲の上は涼しそうで、ふわふわで寝転ぶと気持ち良さそう・・・

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# by komiti15 | 2012-08-21 20:46 | 徒然日記 |TOPに戻る
講習会
056.gif 心の健康

8月の講習内容は「心の健康、ストレスと上手につきあう」でした

ストレスは、年齢、環境、立場によって違ってくるのは当然のことですが、各々の悩みを
細かく分析する事で、自分を客観的に捉え、今一度原因を見つめ直すことで可能な事から
少しづつ解決に導いていく事が肝要なようです。

集団社会の中での生活では、ストレスが無い事はありえないでしょう・・・
誰もが大なり小なり何らかの不本意な中で、お互い妥協し合い生きていく事も忘れては
ならないと思います。

ある程度のストレスは、向上心をも持つ事でしょう・・・
ストレスを他人に求めず自分を高める糧に成ればなぁと思うのですが。

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講習会に参加の人達は、土曜日の午後からにも関わらず出席者は、下記写真のように
中高年の人が多い様でした。

もう、子供たちは家庭を持ち自立し、自分は職場を離れのんびり老後を楽しむ年齢のようです。
もしかしたら、高齢者の方が老後の自立を学ぼうとしているのでしょうか?

自分が元気で心豊かに生活が出きる様に、心の健康を目指しているのでしょう。\(^o^)

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私は、自分の心に笑顔を育てれば、良い環境が自ずと育つような気がします。
# by komiti15 | 2012-08-20 18:03 | 健やかに生きる為に |TOPに戻る
豪雨です!
気まぐれお天気

今日も昼過ぎ豪雨! 時折雷のゴロゴロ、ガラガラとすざましい音が響き渡る。
大粒の雨がザーザーと雨音も高く空間を大粒の線を幾重にも引いています。

最近の豪雨は、短時間で収まる事が多く、外は雨音が静かになり始めるとやがて周囲は明るくなり青空さえ見せます。

豪雨です!_b0258179_13505726.jpg


短時間豪雨の後の雨上がりの空模様
みるみる周囲が明るくなっていきます。 これって 「 夕立 」 と言うのでしょうか?

豪雨です!_b0258179_14161539.jpg

# by komiti15 | 2012-08-17 14:10 | 徒然日記 |TOPに戻る